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健康检查:人们实际上可以多任务吗?

<p>我们中的许多人相信我们可以同时做两件事我们每天都在尝试,尽管我们的局限性是显而易见的但我们坚持,以至于需要通过法律来处理我们的愚蠢行为例如,它在所有澳大利亚州都是非法的在没有某种免提安排的情况下驾驶机动车和使用移动电话的地区这样的法律源于认识到安全驾驶需要相当多的注意力操作移动电话也需要注意,这需要注意更重要的驾驶任务在一些州,警方已经开始对过马路时使用手机的行人进行罚款年轻人经常声称他们是多任务处理的专家他们可以同时监控多个电子设备看起来似乎是这样但是定期研究证明当他们试图同时做两件事时,他们倾向于做两件事都很糟糕他们犯了更多的错误,或者他们花的时间比他们做的时间要长一次一件事在一项研究中,大学生的笔记本电脑在讲座期间受到间谍软件程序的监控它发现学生们通过查看课程材料,学习讲义以及查看电子邮件,参与社交媒体,网上冲浪等方式来尝试多项任务</p><p>玩游戏研究发现学生在课堂上学习非课程相关材料的次数越多,他们的学习成绩就越差</p><p>一些研究人员声称女性确实在多任务中表现出优势,但大多数都没有发现任何重要的性别差异三个主要原则很好地解释了我们在同时执行多项任务时的局限性行走,咀嚼和谈话的物理行为似乎需要很少的关注,以至于我们可以在没有思考的情况下完成它们相反,构建论证,阅读书籍和电影之后都需要相当多的关注 - 特别是如果我们想要很好地完成这项任务这似乎是一个利弊我们的大脑是建立起来的如果一起完成两项任务需要的注意力不足以达到最大注意力,那么我们很可能会拉下来,所以,例如,大多数人会觉得走路并与朋友讨论是微不足道的相反,如果两个任务一起超出了我们的注意力,那么就必须给出一些东西</p><p>即使驾驶和谈话对大多数人来说似乎相当容易,如果道路状况突然改变并且驾驶行为变得更具挑战性,那么谈话可能会停止我们的最大注意力也受到我们的觉醒状态的影响如果我们感到疲倦,例如,我们似乎没有像完全清醒时那样具有相同的注意力我们执行某些任务的能力可以提高练习这通常意味着特定的任务需要较少的关注,甚至达到自动化的程度在我最近的一项研究中,参与者被提供了随机的图片排列点数并要求计算它们它们响应的时间与图片中的点数直接相关:点数越多,响应越慢但是在多次看到每张图片后,他们的反应不再与实际上,参与者同样快速,无论是否有6个或11个点他们自动知道答案,而不是通过计数过程有意识地解决问题类似的过程是我们获得许多认知技能的基础,例如阅读新手驾驶员在驾驶时通常很难听到基本的指示,因为他们所有的注意力都集中在保持汽车平稳运动和避开其他车辆但是经过几年的驾驶经验,这项任务需要的认知资源要少得多,有些人随后就会被释放执行其他任务,例如向收音机唱歌或考虑回家的最佳路线</p><p>重要的是要注意的是,不是al l任务可以实践到他们几乎不需要注意执行的程度这些任务,就其本质而言,总是需要我们的大部分注意力与某人进行认真的对话并不是我们可以分流到自动驾驶员并期望有价值的结果 那么,我们可以一次做两件事吗</p><p>这取决于我们想要同时执行的任务的性质,我们是如何激发的,我们对每项任务的体验程度,

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